米沢より愛をこめて・・
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第23回吾妻祭2日目の風景・2
~第23回吾妻祭2日目の風景・2~

 2017.10.8
<2日目&3日目の会場は山形大学工学部>
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by ykkyy | 2017-10-08 15:00 | Trackback | Comments(0)
東京東士会 秋の米沢旅行・1
~東京東士会(※) 秋の米沢旅行・1~

期日:平成29年9月15日
(金)、16日(土)
宿泊:米沢市小野川温泉 「寿宝園」
※:山形東高等学校東士会・第11回卒業東京支部会
<旅程>
9月15日(金)
11:30 米沢駅集合 タクシーにて移動
12:00~13:00 昼食 上杉伯爵邸にて郷土料理
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13:10~14:30 重要文化財・旧米沢高等工業学校本館見学
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14:50~16:00 「有機エレクトロニクスイノベーションセンター」&スマート未来ハウス 見学
16:10~      迎えのバスにて、
小野川温泉「寿宝園」
16:40~      
「寿宝園」到着後、温泉入浴、温泉街散策
18:00~      懇親会(宴会)

≪9月16日(土)≫
 7:30~      朝食
 9:00~      市内観光に出発
 9:30~      御成山公園より米沢市を一望
10:00~      御廟所(上杉家歴代の墓所)見学
10:30~      「東光の酒蔵」見学&試飲
11:30~      松岬公園、上杉神社、
松岬神社、伝国の杜など参拝&散策
12:30~      昼食
13;40~      米沢駅へ、解散

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by ykkyy | 2017-09-18 20:56 | Trackback | Comments(0)
心をこめて何かをすると、祈りになる
~心をこめて何かをすると、祈りになる
 毎週楽しみにしている、毎日新聞の「日曜クラブ」、日本医大特任教授・心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2016年8月28日(日)のテーマは
『ひとつひとつ 心を込めて』

 昼間は暑いけど夕方になると風が心地よく感じられる日が増えた。この時期まだ少し陽が残っているタイミングに歩くのが好きだ。セミがあおむけになって動かなくなっているのに気が付いた。
「あ、夏が過ぎていく」
 人間の生命には限りがある。セミより長いが限りがあるのは同様だ。自分ができることをひとつひとつていねいにていねいに続けていくことで出来上がってくる人生を楽しむ。
 心をこめて何かをするとそれは祈りになる、という言葉を思い出した。

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by ykkyy | 2017-09-07 21:13 | Trackback | Comments(0)
高齢者の健康習慣法
~高齢者の健康習慣法~

米沢商工会議所報 
Vol.722 Rainbow 2017 8 月号 掲載
博済会 高橋胃腸科外科医院 院長 高橋 秀昭氏の「健康長寿のお話」生活習慣予防⑤より引用

≪「一読・十笑・百吸・千字・万歩」≫


一読:一日に一度まとまった文章を読もう

十笑:一日に十回ぐらいは「ウハハハハハ!」と笑おう

百吸:一日に百回ぐらい深呼吸をしよう

千字:一日に千字ぐらい文字を書こう

万歩:一日に万歩を目指して歩こう

詳細は、
Rainbow 2017 8 月号 をご覧ください。
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by ykkyy | 2017-08-03 22:00 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・21 完
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・21 完~

須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 23:08 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・19
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・19

下田須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 22:58 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・17
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・17

下田須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 22:53 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・14
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・14

下田須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 22:45 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・20
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・20

下田須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 22:22 | Trackback | Comments(0)
下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・18
~下田須崎遊歩道から太平洋の絶景を堪能する・18

下田須崎遊歩道
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 須崎遊歩道は、須崎半島南端の須崎漁港から水仙の群生地として有名な爪木崎までのハイキングコース。岩場コースと海岸コースがありますが、おススメは伊豆七島の浮かぶ太平洋の絶景をご覧いただける海岸コースです。潮風を浴びながら、雄大な海の景色をお楽しみください。
歩程:
約2時間40分程度
起終点:
須崎バス停
(伊豆急下田駅より須崎行きバスで12分程度)
爪木崎バス停
(伊豆急下田駅より爪木崎行きバスで15分程度)
以上、下田市ホームページより転載

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by ykkyy | 2017-07-31 22:12 | Trackback | Comments(0)