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2020年 01月 10日 ( 8 )
朝:大吟醸パン、目玉焼き&具沢山味噌汁 昼:大麦梅ひじき🍙&焼鳥ももタレ 夜:薄味回鍋肉
~朝大吟醸パン、目玉焼き&具沢山味噌汁 昼:大麦梅ひじき🍙&焼鳥ももタレ 夜:薄味回鍋肉


≪朝:大吟醸パン、目玉焼き&具沢山味噌汁≫
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石窯パン工房グーテルブレの大吟醸ブレッド
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≪昼:大麦梅ひじき🍙&焼鳥ももタレ≫
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≪夜:薄味回鍋肉≫
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【ヨーロッパの格言】

💛 朝食は金
💛 昼食は銀
💛 夕食は銅

あるいは、
💛 朝は王様のように
💛 昼は貴族のように
💛 夜は貧者のように
食べよ

食:夏目漱石】

💛 夜は朝食を思い、
💛 朝は昼食を思い、
💛 昼は夕食を思う。

 命は食にありと。この諺の適切なる、余の上に若くなし。
 自然はよく人間を作れり。
 余は今、食事のことのみ考えて生きている。

※:若(し)くなし:及ぶものはない(『日記』明治43年10月4日)
 文春新書 漱石「こころ」の言葉 夏目漱石 矢島裕紀彦編より
 明治43年(1910年)に旧米沢高等工業学校が創立。
:1914年に設立された私立栄養学研究所の所長(1920年より国立栄養学研究所に改組)の佐伯矩は、学校給食の実施を当時の府知事、阿部浩に提言した。その結果1919年に東京府管内の小学校で始まった給食は、パンであった。・・・・
💛 佐伯は戦時中に「人も国も食の上に立つ」(『栄養』栄養社、1942年)と述べていたとおり、食は政治であり思想なのである。
てんとう虫 2019.5 日本精神史の試金石としてのパン (文:藤原辰史)より。
<まえがき>
16世紀、鉄砲とともに伝来したパン。幕末の頃から広く流布し、今や主食にまで。日本におけるその存在を改めて思う。

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by ykkyy | 2020-01-10 20:54 | 朝食、昼食、夕食 | Trackback | Comments(0)
重文本館の朝 2020.1.10
重文本館の朝 2020.1.10~

1月10日なのに雪がない!異常気象なのか?温暖化なのか?
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by ykkyy | 2020-01-10 09:44 | Trackback | Comments(0)
新幸福論・Tech2050・7・完
~新幸福論・Tech2050・7・完~

日本経済新聞、新幸福論・Tech2050 より

テクノロジーの進歩で、人類は2050年に肉体や能力の限界を超えると予測される。
幸福のあり方も根底から覆る未来。
岐路に立つ人類は新たな価値観を創り出す時に来ている。

❖テクノロジーの進化が生き方や社会の仕組みを変える。
❖人間とは何か?答えを探る道が始まる。



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新幸福論・Tech2050・7・完:2019.1.8 

《学び方を変える》

exp.1
カナダトロント在住で、インド生まれのタンメイ・バクシ君15歳。
5歳でプログラミングを覚え、
9歳でスマートフォン用アプリを開発。
11歳の時世界最年少で米IBMのワトソンの開発に加わった。
天才少年は学校に通わない。地下に作った研究室で一人、プログラミングに取り組んでいた。
❖ 学校の教育は「同じカリキュラムで生徒をひとくくりにしていると思う」。才能が有っても十分に伸ばせない。
<新たな教育ツールの開発>
❖ 生徒がオンラインで学習を進めると、AIがそれぞれの生徒の学び方を分析。質問に最適な答えを出す。
💛 目指すは徹底した個人に最適化した「学校」だ。バクシ君の「ユーチューブ」のチャンネルには30万近くが登録し、彼の講義に耳を傾ける。2050年までにAIの知が人間に追いつくという予測がある。学び方を変える必要性を感じる人たちが集まる。

exp.2
<3歳から15歳の子どもが同じ校舎で学ぶ「軽井沢風越学園」>
楽天の創業メンバーで元副社長の本城慎之介氏は新しい学校を準備中。開校は2020年4月。
 伝統的な学年や時間割にこだわるつもりはない。理科の実験なら何時間目という区切りをせず、気が済むまでやらせる。
💛本城氏は「AI時代に人間しかできない役割を発見するには、人間特有の遊びや寄り道が欠かせない」と話す。

💛💛フランスの哲学者パスカルは、「人間は葦に過ぎない。だが、考える葦である」と、人間の弱さを指摘した上で、考えることができるために尊厳があるとした。さらに
「すべての人間は幸福を求める。これこそ人間のあらゆる行動の動機である」とも語る。

exp.3
<メイコンバー・センター、米ボストン郊外>
ボストンから車で30分。アンスクーリング(非学校教育)の先駆的な施設。カリキュラムや試験はない。自分で何をするかを決め、質問にぶつかりながら答えを出す。先生でなくスタッフが6人で必要な時に手助けをする。学ぶ子供は約50人。MITのメディアラボとしても活動したドレインバー所長は「自ら考えることで創造性や批判的な視点を養ってほしい」と狙いを解説。

cf.
«『なぜ!勉強するの?』と5歳(7年前)の孫に問うと»

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 土曜日、日曜日の朝は、早起きの孫と私との二人が向かい合っての食事となる。今朝はパン、バナナ、ヤクルト、牛乳・豆乳がメニューだ。野菜不足か?

 テレビを見ている横顔を見て、孫に賢い顔をしているね?
勉強が好きだからね?と言った後に

💛『なぜ!勉強するの?』と5歳の孫に問うと、
 数秒考えて

『(何かを考える場合)う~~と、と、考えても、
(今の僕の頭は空っぽなので)良い考えが浮かばないから』と答える。

脱帽!


~知識は創造のためにあり、創造にはアイデアが命である!~

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≪知的創造の作法≫

 どんな分野にもユニークなアイデアは必要であり、

そのメカニズムを探ることは、

脳味噌がさまざまな知識をどう組み合わせて

一つの新しい英知にたどりつくか、

それをかいま見ることにも通ずるようになった。

 知的創造の道には共通するものが多いだろう。

この考えに立てば、

私の経験も広く現代のクリエーターたちに

役立つのではあるまいか。

阿刀田 高「知的創造の作法」 
新潮新書 《はじめに》より抜粋


マーク・トウェインの愛読書
<マーク・トウェイン>
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 マーク・トウェイン(Mark Twain, 1835年11月30日 - 1910年4月21日)、本名サミュエル・ラングホーン・クレメンズ(Samuel Langhorne Clemens)は、アメリカ合衆国の作家、小説家。ミズーリ州出身。『トム・ソーヤーの冒険』の著者として知られ、数多くの小説やエッセーを発表、世界中で講演活動を行うなど、当時最も人気のある著名人であった。


【マーク・トウェインの愛読書】

 説教を聞いた後で、

トウェインは皮肉な顔をしていった。

「たいへん感銘しました。ただ一語一語みんな私の愛読している本に書いてあることでしたが」

 説教者が“そんなばかな!”とカンカンに怒ると

トウェイン「ではさっそく証拠の本を送りましょう」

といって帰ってしまった。

 後日、説教者が手にしたのは

一冊の国語辞書だった。



ユーモア人間1日1言 阿刀田高著 ワニ文庫より引用

■ 文学も文字の組み合わせだった。組み込み技術ならぬ、組み合わせ技術が文学だ。それにしても、マーク・トウェインの悪戯は見事だ!


≪どの分野でも、行っているのは分解と組み立て≫
 どの分野でも、行っているのは分解と組み立て。伝えるべき情報を一度解体し、
適切な言語に言い換えるということです。
山形新聞 2014.6.26 てれナビ

「林修の今でしょう!講座」 林 修氏談

<結果を出さない仕事は意味がない>より


«グライダー人間&飛行機人間»

 グライダーと飛行機は遠くから見ると、似ている。空を飛ぶのも同じで、グライダーが音もなく優雅に滑空しているさまは、飛行機よりむしろ美しいくらいだ。ただ、悲しいかな、自力で飛ぶことはできない。
 学校はグライダー人間の訓練所である。飛行機人間は作らない。

 現代は情報の社会である。グライダー人間をすっかりやめてしまうわけにも行かない。それなら、グライダーにエンジンを搭載するにはどうしたらいいのか。学校も社会もそれを考える必要がある。

 グライダー人間で安心していられないのは、コンピューターという飛び抜けて優秀なグライダー能力の持ち主があらわれたからである。自分で飛べない人間はコンピューターに仕事を奪われる。


思考の整理学 外山 滋比古著 
ちくま文庫(1986年発行) より

思考が整理ならず、同じ書籍が2冊ある>

故・渡部昇一先生のような知の書庫・プライベートライブラリーがなく、レストルームの書棚だけの書庫なのに何故、同じ本があるのか?所有者&購入者にとっても謎である。「本棚の書籍の整理学」をまず購入すべきでした。


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≪鍛錬とは!≫


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千日の稽古を鍛とし、

万日の稽古を錬とす

     宮本武蔵の「五輪書」より



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by ykkyy | 2020-01-10 07:35 | 幸福 | Trackback | Comments(0)
史跡 湯島聖堂・・・4
~史跡 湯島聖堂・・・4~
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by ykkyy | 2020-01-10 06:57 | 大宰府、宇佐、神社・仏閣 | Trackback | Comments(0)
史跡 湯島聖堂・・・3
~史跡 湯島聖堂・・・3~

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by ykkyy | 2020-01-10 06:52 | 大宰府、宇佐、神社・仏閣 | Trackback | Comments(0)
足の小指
~足の小指~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月23日(日)のテーマは「足の小指」。
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 体のなかで、最も注意が払われていない部分は、足の小指ではないか、と思ったりする。

 いつもは存在を意識していない足の小指だが、骨折すると全身に影響する。歩行はもちろんのこと、体のバランスをとるときにも不自由である。気にとめられてないうらみをはらそうとばかり、強烈に自己主張する。痛みとは、その部分の自己主張なのだなあとつくづくおもう。

□ 小指といえば経験はないですが、伊東ゆかりの「小指の思い出」を思い出す。あなたが嚙んだ小指が痛い・・・・・・。ところで、手の小指のなのか、足の小指なのだろうか。足の小指の痛さは時折経験してます。魚の目が痛い・・・、昨日も、今日も・・・・。

■ Achilles THE NEXT :マテリアル&プロダクト展 2015の際、本社のショウルームに立ち寄り気に入った靴があったので購入したのが昨日・23日に届いた。シューズ部門担当の永島照明取締役からシューズの選び方をアドバイス頂きましたので、履いて歩くのが楽しみです。時折、右足小指に魚の目ができて痛いのですがとお話したら、ワンサイズ大き目のをえらんだらどうですかと言われ、26センチのサイズを選定する。
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 履いて、歩いて、街歩きを楽しみたい。

 人生の楽しみは何か?

歩くことです!

 贅沢は言いません!

一人歩きで充分です!

 幸せです!


≪足の小指の役割≫

◇ 身体を左右の動きを支える最後の要が足の小指です。

その小指で、バランスが取れなければ、外側のスネや太ももの外側の筋力で身体を支えなければいけなくなり、結果、酷使したそれらの部位に筋肉が付き、O脚やX脚の原因になるのです。
  
 MTB事務局 足師の世界征服日記より引用

◇ 足の第五指(小指
は「体のバランスを取るセンサーとなる。事故や凍傷で第五指を失った人は、まっすぐ歩くことが困難になる」


 第五指は、力は余りかけることがなくても、体のバランスが崩れたときに、そのことを察知するセンサーとなる。体がちょっと傾いたら、自動的に体はまっすぐに戻ろうとするが、そのとき、第五指がセンサーになっているのだ。

 デイリーポータルより引用

【2015.10.18】

~レッテルを外すエネルギー~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月18日(日)のテーマは「レッテルを外すエネルギー」

 今年のノーベル医学生理学賞と物理学賞を受賞した地方大学を卒業したお二人は、国立1期校以外はダメという周囲のレッテルを実力で外していったのだと思う。レッテルを外すには、周囲を納得させるだけの力とエネルギーが必要だ。大変な努力だっただろうと想像できる。
 このことは、若者の励みになるだろう。と述べられている。

 一つの枠にはまらず、枠の中に閉じこまらず、自分の可能性とやってみたいことを追究していく人生を、後輩に見せてくれました。

💛枠に「ハ(羽)」を加えて枠から飛びだし【粋】とし

【粋】な人生を送りましょう!



【2015.10.11】

~黄身を残す若いカップル~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月11日(日)のテーマは「黄身を残す若いカップル」

 会員制スポーツクラブの眺めの良いレストランでのブッフェ形式の朝食で無駄な脂肪がどこにもない筋肉質の若いカップルがゆで卵6個ずつ黄身と白身を器用にわけて、白身だけを食べ、黄身を残していた。

 黄身がもったいないという思いや食糧不足に悩む人たちの様子が心に浮かんで、悲しい気持ちがした。

≪米沢市小野川温泉ラジュウム温泉卵≫

 ホタルの里であり、
 小野小町のゆかりの温泉地。
小野小町の伝説に彩られた美人の湯は
あの伊達政宗も愛した、
体の芯まで温まる温泉です。

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以下、FANCLのホームページより転載


≪白身と黄身の栄養≫

まずは、Lサイズの卵1個(60g)あたりに、
含まれるカロリーと栄養素を、比較してみました。

栄養素   白身(38g)    黄身(17g)

エネルギー  18kcal     66kcal

タンパク質   3.99g     2.81g

脂質       0g       5.7g


≪黄身の栄養≫


詳しく見てみると、卵黄には、ビタミンB群、
ビタミンD・Aを、豊富に含んでいます。
腹持ちが良く、美味しいまんまるお月様♪

この勝負は、黄身の圧勝かな?と、思いきや、
大きなウィークポイントを、発見です。


コレステロール値が、非常に高いんです!


成人の、コレステロール摂取量は、1日当たり、
300mg以下が良いとされていますが、黄身1個で、
約250mgも、コレステロールを含んでいます。

健康な人なら、少しくらい多く食べても、
問題ないけど、血圧が高めだったり、

高脂血症の疑いがある人は、黄身は控えましょう。


≪白身の栄養≫

なんだー、やっぱり白身には、栄養ないんだー。

なんて言わないで!表を良く見て!
タンパク質の量は、黄身より白身の方が、
多いんです。低カロリーで、高タンパク質。

ボクサーや、マラソン選手は、
白身を積極的に食べて、体作りをするんだって。

さらに、人が体内で作ることができない、
必須アミノ酸も、黄身よりたくさん含んでいます。

残念なのは、味があまり感じられない点かな?

栄養あって、カロリーが少ないからって、
白身だけの卵かけご飯なんて、食べる気しないよね。

【2015.10.4】


~贅沢な3日間~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月4日(日)のテーマは「贅沢な3日間」

 正味三日間、南の島で贅沢な時間を過ごす。
贅沢とは、ほとんどありのままの自然の中で生活することでした。
朝は、陽の光とともに目覚め、昼はベランダで海を眺め、夜は星を数えて過ごした贅沢。
地元でとれたフルーツや魚を食べ、花の香りをかぎ、巨大なカジュマルの木の下で深呼吸する贅沢。
 「もともと人間に与えられていたもの」を享受することが最高の贅沢ということを体感した。
                      以上、  新・心のサプリより抜粋


≪地上の楽園・竹富島で無上の愉楽を味う≫

 沖縄が日本に返還された2年後、竹富島の民宿で悠々と4日間、石垣島&本島のホテルで3日間、過ごす。民宿では、朝は明るい南国の太陽が目覚ましとなり、昼は真っ白い砂浜とアクアブルー&スカイブルーに囲まれ、星の砂浜で戯れ、水牛車に乗り観光したり、珊瑚を重ねた石垣、赤瓦屋根の上のシーサー、珊瑚の砂の真っ白な道の町並みを散歩したり、ユウナやハイビスカスを愛で、夜は星を眺め、星を数えたり、星の砂を数えたりし、蚊帳の中で眠ったことが我が人生の至福の時だった。残念なのは、民宿で何をご馳走になったか記憶が無いことだ。
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【2015.9.20】


~ノーマライゼーション(normalization)~


  毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年9月20日(日)のテーマは「ノーマライゼーション」

 
1960年代に北欧諸国から始まった社会福祉をめぐる社会理念の一つで、障害のある人も、障害のない人と同様の生活ができるように支援するべきという考え方である。

 また、そこから発展して、障害者と健常者とは、お互いが特別に区別されることなく、社会生活を共にするのが正常なことであり、本来の望ましい姿であるとする考え方としても使われることがある。またそれに向けた運動や施策なども含まれる。 


 ウィキペディア フリー百科事典より

【2015.9.13】

~仕事の頼み方を変えなければいけない、『「察する」能力』が欠如している職場では!~


 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年9月13日(日)のテーマは『「察する」能力』
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 会議中に肌寒いので隣の部屋窓が開いていたかどうか「ちょうっとみて下さい。寒いですから」とアルバイトの女性に声をかけ「ハイ」の返事があったが、風の状態は変わらず、確認すると「はいみてきました」。寒いから閉めて下さいと言われてないから戻ってきたとの事。
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≪ステップを踏んで依頼することが必要≫

1.依頼する確認内容を指示: 「みて下さい」

2.行動を指示:

 「窓が開いていたら閉めてきてください」

3.結果の報告: 「報告してください」


≪同じ職場に「察しない」人と、「察し過ぎ」の人が同居していることを認識する必要がある!≫


【2015.7.26】

~「まわりの人が信用できない」社会~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年7月26日(日)のテーマは『「まわりの人が信用できない」社会』

 満員電車に荷物を抱えた老婦人が乗車してきた。大丈夫かな?と、その姿を目で追っていたら、スーツを着た40代の男性が、ごく自然に席を立ち、女性に声を掛けた。
 最近、こうした親切や思いやりを目に少なくなったなあ、と思った。
・・・・
 
最近のぎすぎすした社会を少しでも変えてゆく為には、日々のほんのちょっとした優しさを行動で示すことから始める以外にはないだろう。と海原純子さんは言われる。


 大変お世話になった大先輩の後輩からお伺いしたお話を思いだしました。
大先輩は、若くして上場会社の重役になり、運転手さんが運転する専用車で行動するようになった。25年近く経ったら足腰が弱くなり歩くにも支障をきたすようになったという。私の専用車は、ブリヂストンのアンカー&アビオスなので心配ないが、念のため、今からでも遅くない!私は決意しました!
 電車に乗ったら出来るだけ立つようにしよう!自分の健康のために!座りたい素振りの人が傍に来たら、自分お健康のために立とう!しかし、山手線は立つ気になるが、山形線は座りたくなる。何故だろうか?

「70にして立つ」を実行しよう!
 

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 私は新幹線に乗ったら、隣に魅力的なご婦人が座ってらっしゃる場合を除いては、到着10分~20分前にデッキに立って、足腰のトレーニングを心がけ始めました。
 ある時、下り新幹線で板谷駅を通過したので、窓際の席からデッキに移動しようとしたら、通路側にお座りの男性が、ご親切に米沢駅に到着する3分前にアナウスがありますから、まだお座り下さいと教えてくださる。
 この時、隣に魅力的なご婦人が座ってらっしゃる場合だけでなく、ご親切な紳士がお座り場合も到着3分前までは、デッキに向かうことが出来ないと悟りました。トレーニング場に向かうまでも大変です!

【2015.6.28】

~体の声、心の声に耳を澄ませて「あ、大丈夫」という思いに気づく~



体の声、心の声に耳を澄ませて「あ、大丈夫」と思いに気づいて欲しい

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年6月28日(日)のテーマは『あ、大丈夫』

 風邪を引いたとき、病気に罹ったとき、心が疲れてしまったとき、治ったかどうかは医者に判断が任せられるが、「あ、大丈夫」という感覚を味わったら、自己申請をすすめたい。

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【2015.5,17(日)】

  毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、心待ちに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の2015年5月17日(日)のテーマは『空白の時間』


「空白の時間」は

 ストレスの応急処置

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「空白の時間」がなくなると、ひどく疲労を感じる。一人でチェーン店のカフェに立ち寄り、テークアウトのコーヒーをもち、
 
戸外のベンチで「空白の時間」を持つ。

・メールを見ない

・本を読まない

・なにもしない

・何もしないかわりに、自分の心とむきあう。

「我にかえる」の言葉の意味を痛感する。


人は「空白の時間」ないと心が疲れる。



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静寂の時間が
 
 いのちの根を養う

 
 人間の成長と成熟にかかせないもの

 それは

 独り静かな時間

 静寂の時間である。


神渡 良平著 致知出版社 「静寂の時間がいのちの根を養う」より

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≪故 稲毛 勝敏氏に心を込めて感謝申し上げます≫

・稲盛 和夫氏&神渡 良平氏の講演会にご招待下さいました
故稲毛 勝敏氏に心を込めて感謝申し上げますとともに
ご遺徳を偲び、哀悼の意を表します。

【2014.6.17】
<三友医療グループ稲毛勝敏社長>
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【2014.7.29】

~行動の原動力は『自分しかいない』という、輝かしい情熱!~

≪ひまわりの花言葉:情熱・輝き≫
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                                      撮影:2014.7.28
【2014.1.15 ブログ】
 昨年・2013.1.15のブログより
◆ 下村博文 文部科学大臣、小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長の教育改革について
◇  心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」より抜粋:『自分しかいない』という思いが行動の原動力となる。
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 毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、心待ちに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の4月28日(日)のテーマは『「自分しかいない」という思い』。

 
『自分しかいない』という思いが行動の原動力となる。
「誰かがやってくれる」と思うと人は行動しない。目撃者が多いほど手助けしないという論文がある。

 今、若者が意欲がない、手助けしない、など言われているが果たしてそうなのだろうか。もしかすると、「自分しかいない」という環境や体験がないから行動できないのでは、とふと思った。

    以上、抜粋

【自らのアイデンティティを確立するには?】
 自分の行動を振り返ると、確かに自分しかいない!俺がやらなければ誰がやる!と思ったときは迷わず一歩踏み出している。
 自分はこの地球に、この日本に生まれたことを認識し、限られた人生をどのように生きるか、何をしたいのか、何をなすべきかの自らのアイデンティティを確立できる教育が必要と思う。
 宇宙を知り、地球を知り、歴史を学び、芸術に触れ、自然に親しむことがアイデンティティ確立の源泉となる。

以下、2013.1.15のブログです。

~私の提言:教育の理念~

【教育の理念:下村博文 文部科学大臣】

💛一人ひとりの可能性を引き出す教育



【教育の理念:小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長 】

💛 自分と国に誇りをもてる教育


BSフジ・プライムニュース
『安倍政権の教育再生策 体罰・いじめ防止対策 下村文部科学大臣に問う』より
2013.1.15(火)20:00~22:00放映

 去年末に発足した第二次安倍内閣。経済再生を最重要課題とする一方で、教育改革も重要課題のひとつに位置付けている。

 1月8日、下村文科相は閣議後の会見で、第一次安倍内閣の時に設けた教育再生会議に続く教育再生実行会議を首相官邸に設け、今月中にも発足させる方針を明らかにした。

 ここでは、6・3・3・4制の見直しや、いじめ防止対策、教育委員会制度の抜本改革、大学教育の見直しなどが議論される予定だ。先日、大阪の高校で、部活動の顧問の体罰を受けた翌日に生徒が自殺した。いじめが原因の自殺が頻発する中、教育現場をどう改革していくのか? さらに、田中前文科相が問題提起した大学乱立、大学の設置基準はどうあるべきなのかなど、問題が山積している。

 下村文科相らをスタジオに迎え、安倍政権の教育改革について徹底議論する。

ゲスト:
下村博文 文部科学大臣
小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長

≪ひまわりの花言葉:情熱・輝き≫
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≪青春の詩碑≫
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青春とは人生の或る期間を言うのではなく

      心の様相を言うのだ




【意識の力、無意識の力】

2012.7.29(日)ブログより
 毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、楽しみに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の7月29日(日)のテーマは「意識の力、無意識の力」。


≪上杉 鷹山公≫
為(な)せば成る。為(な)さねば成らぬ何事も、成らぬは、人の為(な)さぬなりけり


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≪意識の力はすごい≫

◆ 何時も決まった時間に起きなければ仕事に支障をきたす時は目覚ましをかけなくても自然に起きられる。

◆ 自力でこの時間に起きようと、決めると起床予定時間の1時間前から副腎皮質刺激ホルモンが分泌され起床準備をする。


≪心の意識で体が動く≫

◆心の中で決めたり、こうしよう、と方向付けたりするとその方向に向って体は動いてゆく。

◆睡眠に限らず心の中で思う、感じることは体のみならず人生にも影響を与える。


≪数々の転機やチャレンジの時のキーワード≫

◆「もしかしたら自分にはそれができるのではないか」という心の中のつぶやき。

◆「やってみよう」という心の中のつぶやき。


≪睡眠の例のように「こうしよう」と思うと思うとそれに向って体が準備している何かがある≫

◆ 自分がこうなりたい、こうゆう人間になりたい、これを完成したい、というイメージ、ポジティブで幸せな自分像を毎日心の中で思い描くことは大事でないか。


青春とは人生の或る期間を言うのではなく、

      心の様相を言うのだ


 

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by ykkyy | 2020-01-10 06:19 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
これからの教養の4本柱、教養とは
~これからの教養の4本柱、教養とは~

💛 本を読むということは人間として生きること

ロシアの作家チェーホフ曰く、
「書物の新しい頁を一頁、一頁読むごとに、私はより豊かに、より強く、より高くなっていく」

💛 良書を読むことで、人間はいくつになっても、あっという間に思考や感覚が鋭く、そして大きく変貌することが可能なのです。

💛 本を読むことで自己を向上させることができると言うことです。それは人間としての愉悦と言ってよいことです。

藤原正彦著 「国家と教養」新潮新書より
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by ykkyy | 2020-01-10 05:58 | この世を生きる言葉の旅 | Trackback | Comments(0)
青春の詩碑
~青春の詩碑~

《青春の詩碑》
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撮影:2019.1.8.
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 撮影:2012.1.8. 15:51
【2020.1.9のニュース】

小型ロケット打ち上げ成功 宇宙で民生品活用の可能性探る
宇宙空間で、一般に利用されているカメラや通信技術を使った観測の可能性を探ろうと、JAXA=宇宙航空研究開発機構が9日夕方鹿児島県肝付町の発射場から打ち上げた小型ロケットについて、JAXAは打ち上げは成功したと発表しました。
 JAXAの小型観測ロケット「S-310」45号機は、9日午後5時に肝付町の内之浦宇宙空間観測所から打ち上げられました。

全長8メートル余りのロケットは、高度131キロまで上昇し、宇宙空間を利用して一般に利用されているカメラや通信技術を使った実験が行われました。

具体的には、小型のカメラと通信装置を途中で切り離し、撮影した画像を地上に送るもので、ロケットと離れた位置から自然現象を観測する技術の実証を目指しているほか、民生品活用の可能性を探るのも目的だということです。

<詳細はNHK NEWS WEBをご覧ください>

【2019.1.9のニュース】

<太陽光発電の買い取り価格 新年度に22%引き下げへ>

太陽光で発電した電気の買い取り価格が、新年度(2019年度)に20%余り引き下げられる見通しになりました。これにより、一般の家庭では再生可能エネルギーをめぐる料金負担の抑制につながることが期待されます。

太陽光などの再生可能エネルギーは、国が毎年度、決めた価格で、電力会社が事業者から買い取ることを義務づけ、そのコストは家庭の電気料金に上乗せされています。

このうち最も件数が多い、発電能力が500キロワット未満の太陽光について、経済産業省は1キロワットアワー当たり、現在18円となっている買い取り価格を、新年度は22%引き下げ、14円とする方針を固めました。

太陽光の買い取り価格は、参入を後押しするため高値に設定されていましたが、その一方で、家庭にとっては上乗せ料金の負担が重いという指摘も出ていました。

<詳細はNHK NEWS WEBをご覧ください>

【2018.1.9のニュース】

北日本中心に猛吹雪のおそれ 交通への影響など警戒

気象庁によりますと、低気圧が急速に発達しながら日本海を北東へ進み、これから北海道付近に接近するため、北日本の日本海側を中心に9日の昼前から雪や雨を伴って非常に強い風が吹く荒れた天気となる見込みです。
さらに、9日夜に入ると冬型の気圧配置が強まって上空に強い寒気が流れ込むため、北日本の日本海側を中心に雪が強まり、ところによって猛吹雪となるおそれがあります。

<詳細はNHK NEWS WEBをご覧ください>

【2017.1.9のニュース】

<国際宇宙ステーションに日本製電池取り付け始まる>

 国際宇宙ステーションの外部には合わせて48個のバッテリーが取り付けられ、太陽光パネルで発電した電気を蓄電したうえで、宇宙ステーション全体に電気を供給していますが、今後、劣化が予想されることから交換が必要になっています。

NASA=アメリカ航空宇宙局は、新しいバッテリーとして、より性能の高い日本製のリチウムイオン電池、24個に取り替えることを決め、このうち最初の6個が、先月打ち上げられた日本の宇宙輸送船、こうのとり6号機で、国際宇宙ステーションに送り届けられました。

<詳細はニュースをご覧ください>

【2016.1.9のニュース】

<「重粒子線」がん治療 小型化した新装置開発>

 公開されたのは放射線医学総合研究所と電機メーカーの東芝が共同で開発した重粒子線を使った回転型の治療装置です。
研究所では、従来の放射線よりがん細胞を壊す力が強い「重粒子線」を使ったがん治療を進めてきましたが、非常に大きな治療装置となるのが課題でした。
開発された新たな治療装置は、重粒子線を調節する磁石として日本で初めて超電導磁石を使い、装置全体を長さ13メートル重さ300トンと、従来の半分程度に小型化できたということです。

<重粒子線がん治療とは>
重粒子線を使ったがん治療は、炭素イオンの粒子を光に近い速さまで加速させた「重粒子線」をがん細胞に当てる先進医療です。
従来の放射線と比べ、狙った患部に集中して当ててがん細胞をピンポイントで壊すことができるうえ、正常な細胞へのダメージが少なく、患者の体への負担も少なくできるのが特徴です。

【2015.1.9のニュース】

<厚着の時期 “服に着火”に注意を>

 ガスコンロやストーブの火などが着ている服に燃え移る被害が全国で相次いでいて、東京消防庁によりますと、都内では去年までの5年間で259件起き、25人が亡くなっています。
このうち65歳以上の高齢者は22人と全体の90%近くを占めていて、服に火がついたことに気付かなかったり、消火に手間取ったりしたためとみられています。
被害の中では、調理中にガスコンロの火が着ていた服の袖口についたり、ストーブの近くで長時間座っている間に服に火がついたりするケースなどが目立っているということです。

<NHKニュースをご覧ください>

【2012.1.9のニュース】
<スマートフォンの利用者を狙って、アダルト情報などの画面をクリックしただけで高額な料金を不正に請求する、悪質なサイトを巡る相談が相次いでいることから、専門家は注意を呼びかけています。<詳細はNHKニュースをご覧下さい)>



  青  春
  
  
           原作 サミュエル・ウルマン
           邦訳 岡 田 義 夫


青春とは人生のある期間を言うのではなく
心の様相を言うのだ。

優れた創造力、逞しき意志、炎ゆる情熱、
怯懦を却ける勇猛心、安易を振り捨てる冒険心
こう言う様相を青春と言うのだ。

年を重ねただけで人は老いない。
理想を失う時に初めて老いがくる。

歳月は皮膚の皺を増すが
情熱を失う時に精神はしぼむ。
苦悶や、狐疑や、不安。恐怖、失望、
こう言うものこそ恰も長年月の如く人を老いさせ、
精気ある魂をも芥に帰せしめてしまう。

Youth is not a time of life ― it is a state of
Mind

it is a temper of the will, a quality of
the imagination, a vigor of the emotions,
a predominance of courage over timidity,
of the appetite for adventure over
love of ease.

Nobody grows old by merely living a number of
years ; people grow old only by deserting their ideals.

Years wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul.
Worry, doubt, self‐distrust, fear and despair ―
these are the long, long years that bow the head
and turn the growing spirit back to dust.

Samuel Ullman

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by ykkyy | 2020-01-10 05:46 | 青春 | Trackback | Comments(0)