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カテゴリ:健康・安全( 371 )
足底筋膜炎の治療の仕上げは小野川で温泉療法
足底筋膜炎の治療の仕上げは小野川で温泉療法~

左踵の痛みが無くなったが、仕上げとして温泉療法を行う。
25年前に、石打丸山スキー場で右足首を骨折して、3週間三友堂病院に入院。退院後、出勤するも土曜日&日曜日は、家族で自炊し小野川温泉で治療を2か月位。翌年金属を除去。除去する前に再び石打丸山スキー場で3回転転倒、意識がありまた骨折か?と思うも免れる。今年は骨折でないが温泉治療を小野川温泉で行う。温泉は身体を温め、体温を上昇させてくれ、快食、快眠、快便で健康にしてくれる。
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【2019.12.25】
~歩くと左踵が痛いので病院へ、足底筋膜炎でした!~

3週間前から歩くと左踵が痛く、我慢していた。数年前治療して頂いた際、偏平足用のサポーターを履くように言われたのを思い出し使用するも少し痛みが和らぐ程度になったものの、やはり痛い。予約なしで17時前に加藤整形外科クリニックへ。待合室で週刊文春を5冊ぐらい読む。更にためしてガッテンを2冊。19時前に診察して頂く。足底筋膜炎でした!ストレッチ&筋力トレーニングの指導とシップと痛み止めの飲み薬&土踏まず用の従来のサポーターはへたってしまったので新しくする。明日から左踵の存在を意識しなくて済みそうだ!

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by ykkyy | 2020-01-26 20:27 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
血圧値と脈拍数

~血圧値と脈拍数~


2020年1月14日 17時18分の私の検査値

❖ 最高血圧:127mmHg

❖ 最低血圧: 71mmHg

❖ 脈拍数:81 拍/分


≪高血圧とは≫

日本人にもっとも多い病気で、国が行った健康調査によると約4300万人の患者がいると推測され、実に日本人の1/3が高血圧といわれています。
高血圧は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに心血管病が進み、心不全や心筋梗塞、脳梗塞や脳出血などといった生命に関わる合併症を引き起こす危険性があります。そのため、日頃からご自身の血圧を把握し、少しでも早く危険要因に気づくことが大切です。
血圧には、正常値や高血圧の基準の目安となる数値があり、日本高血圧学会により高血圧の目安(一般向け『高血圧治療ガイドライン』解説冊子 2014年)が発表されています。


≪最高血圧と最低血圧≫

最高血圧は心臓が縮み、短い時間で強い圧力がかかっているときの値。最低血圧は心臓が広がっているときの値です。

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家庭血圧における高血圧の目安

血圧には、正常値や高血圧の基準の目安となる数値があり、日本高血圧学会により高血圧の目安(一般向け『高血圧治療ガイドライン』解説冊子 2014年)が発表されています。


家庭血圧における高血圧の目安


上記の値は診察室で測定した場合の血圧値です。
家庭血圧は上記の値より5mmHg低い値を目安にしてください。

※収縮期血圧、拡張期血圧のどちらか一方が上記の条件を満たしていれば、上欄の分類に相当します。分類がわからない場合は、高い方の分類を採用します。

タニタ ホームページ より


≪安静時標準脈拍数(回/分)≫


成 人:80~90

高齢者:60~70


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by ykkyy | 2020-01-19 23:18 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
ダム事前放流の損失を補償、国交省
~ダム事前放流の損失を補償、国交省~

日本経済新聞 2020.1.14

<電力・水道業者の合意得やすく、貯水力高めながら氾濫など防止>
水害が多発する中、国土交通省は
2020年度中に、台風や豪雨の前にダムの水位を下げておく「事前放流」をしやすくする新制度を始める。放流後に発電や水道などに必要な水量を確保できなくなった場合、それに伴う利水権者の損失を補填する。
💛 事前放流を効果的に行い、既存ダムの貯水力を高めて下流の河川の氾濫や堤防の決壊を防ぐのが狙い。
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by ykkyy | 2020-01-15 06:02 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
幸福な中年女性、認知症リスク減
~幸福な中年女性、認知症リスク減~

日本経済新聞 2020.1.14

💛 心理的な幸福度が高い中年女性は、将来認知症になるリスクが低い可能性があるとの研究結果を東京都医学総合研究所のチームが英科学誌に発表した。

 これまでの研究で、認知症予防には運動や生活習慣が大切なことが知られている。
チームは1946年に英国で出生した女子703人の免疫データを分析。50歳過ぎに新しいことに挑戦し自己成長を感じ、心理的幸福度が高い女性は69歳時点の認知機能が高い傾向にあった。
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by ykkyy | 2020-01-15 05:42 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
足の小指
~足の小指~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月23日(日)のテーマは「足の小指」。
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 体のなかで、最も注意が払われていない部分は、足の小指ではないか、と思ったりする。

 いつもは存在を意識していない足の小指だが、骨折すると全身に影響する。歩行はもちろんのこと、体のバランスをとるときにも不自由である。気にとめられてないうらみをはらそうとばかり、強烈に自己主張する。痛みとは、その部分の自己主張なのだなあとつくづくおもう。

□ 小指といえば経験はないですが、伊東ゆかりの「小指の思い出」を思い出す。あなたが嚙んだ小指が痛い・・・・・・。ところで、手の小指のなのか、足の小指なのだろうか。足の小指の痛さは時折経験してます。魚の目が痛い・・・、昨日も、今日も・・・・。

■ Achilles THE NEXT :マテリアル&プロダクト展 2015の際、本社のショウルームに立ち寄り気に入った靴があったので購入したのが昨日・23日に届いた。シューズ部門担当の永島照明取締役からシューズの選び方をアドバイス頂きましたので、履いて歩くのが楽しみです。時折、右足小指に魚の目ができて痛いのですがとお話したら、ワンサイズ大き目のをえらんだらどうですかと言われ、26センチのサイズを選定する。
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 履いて、歩いて、街歩きを楽しみたい。

 人生の楽しみは何か?

歩くことです!

 贅沢は言いません!

一人歩きで充分です!

 幸せです!


≪足の小指の役割≫

◇ 身体を左右の動きを支える最後の要が足の小指です。

その小指で、バランスが取れなければ、外側のスネや太ももの外側の筋力で身体を支えなければいけなくなり、結果、酷使したそれらの部位に筋肉が付き、O脚やX脚の原因になるのです。
  
 MTB事務局 足師の世界征服日記より引用

◇ 足の第五指(小指
は「体のバランスを取るセンサーとなる。事故や凍傷で第五指を失った人は、まっすぐ歩くことが困難になる」


 第五指は、力は余りかけることがなくても、体のバランスが崩れたときに、そのことを察知するセンサーとなる。体がちょっと傾いたら、自動的に体はまっすぐに戻ろうとするが、そのとき、第五指がセンサーになっているのだ。

 デイリーポータルより引用

【2015.10.18】

~レッテルを外すエネルギー~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月18日(日)のテーマは「レッテルを外すエネルギー」

 今年のノーベル医学生理学賞と物理学賞を受賞した地方大学を卒業したお二人は、国立1期校以外はダメという周囲のレッテルを実力で外していったのだと思う。レッテルを外すには、周囲を納得させるだけの力とエネルギーが必要だ。大変な努力だっただろうと想像できる。
 このことは、若者の励みになるだろう。と述べられている。

 一つの枠にはまらず、枠の中に閉じこまらず、自分の可能性とやってみたいことを追究していく人生を、後輩に見せてくれました。

💛枠に「ハ(羽)」を加えて枠から飛びだし【粋】とし

【粋】な人生を送りましょう!



【2015.10.11】

~黄身を残す若いカップル~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月11日(日)のテーマは「黄身を残す若いカップル」

 会員制スポーツクラブの眺めの良いレストランでのブッフェ形式の朝食で無駄な脂肪がどこにもない筋肉質の若いカップルがゆで卵6個ずつ黄身と白身を器用にわけて、白身だけを食べ、黄身を残していた。

 黄身がもったいないという思いや食糧不足に悩む人たちの様子が心に浮かんで、悲しい気持ちがした。

≪米沢市小野川温泉ラジュウム温泉卵≫

 ホタルの里であり、
 小野小町のゆかりの温泉地。
小野小町の伝説に彩られた美人の湯は
あの伊達政宗も愛した、
体の芯まで温まる温泉です。

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以下、FANCLのホームページより転載


≪白身と黄身の栄養≫

まずは、Lサイズの卵1個(60g)あたりに、
含まれるカロリーと栄養素を、比較してみました。

栄養素   白身(38g)    黄身(17g)

エネルギー  18kcal     66kcal

タンパク質   3.99g     2.81g

脂質       0g       5.7g


≪黄身の栄養≫


詳しく見てみると、卵黄には、ビタミンB群、
ビタミンD・Aを、豊富に含んでいます。
腹持ちが良く、美味しいまんまるお月様♪

この勝負は、黄身の圧勝かな?と、思いきや、
大きなウィークポイントを、発見です。


コレステロール値が、非常に高いんです!


成人の、コレステロール摂取量は、1日当たり、
300mg以下が良いとされていますが、黄身1個で、
約250mgも、コレステロールを含んでいます。

健康な人なら、少しくらい多く食べても、
問題ないけど、血圧が高めだったり、

高脂血症の疑いがある人は、黄身は控えましょう。


≪白身の栄養≫

なんだー、やっぱり白身には、栄養ないんだー。

なんて言わないで!表を良く見て!
タンパク質の量は、黄身より白身の方が、
多いんです。低カロリーで、高タンパク質。

ボクサーや、マラソン選手は、
白身を積極的に食べて、体作りをするんだって。

さらに、人が体内で作ることができない、
必須アミノ酸も、黄身よりたくさん含んでいます。

残念なのは、味があまり感じられない点かな?

栄養あって、カロリーが少ないからって、
白身だけの卵かけご飯なんて、食べる気しないよね。

【2015.10.4】


~贅沢な3日間~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年10月4日(日)のテーマは「贅沢な3日間」

 正味三日間、南の島で贅沢な時間を過ごす。
贅沢とは、ほとんどありのままの自然の中で生活することでした。
朝は、陽の光とともに目覚め、昼はベランダで海を眺め、夜は星を数えて過ごした贅沢。
地元でとれたフルーツや魚を食べ、花の香りをかぎ、巨大なカジュマルの木の下で深呼吸する贅沢。
 「もともと人間に与えられていたもの」を享受することが最高の贅沢ということを体感した。
                      以上、  新・心のサプリより抜粋


≪地上の楽園・竹富島で無上の愉楽を味う≫

 沖縄が日本に返還された2年後、竹富島の民宿で悠々と4日間、石垣島&本島のホテルで3日間、過ごす。民宿では、朝は明るい南国の太陽が目覚ましとなり、昼は真っ白い砂浜とアクアブルー&スカイブルーに囲まれ、星の砂浜で戯れ、水牛車に乗り観光したり、珊瑚を重ねた石垣、赤瓦屋根の上のシーサー、珊瑚の砂の真っ白な道の町並みを散歩したり、ユウナやハイビスカスを愛で、夜は星を眺め、星を数えたり、星の砂を数えたりし、蚊帳の中で眠ったことが我が人生の至福の時だった。残念なのは、民宿で何をご馳走になったか記憶が無いことだ。
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【2015.9.20】


~ノーマライゼーション(normalization)~


  毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年9月20日(日)のテーマは「ノーマライゼーション」

 
1960年代に北欧諸国から始まった社会福祉をめぐる社会理念の一つで、障害のある人も、障害のない人と同様の生活ができるように支援するべきという考え方である。

 また、そこから発展して、障害者と健常者とは、お互いが特別に区別されることなく、社会生活を共にするのが正常なことであり、本来の望ましい姿であるとする考え方としても使われることがある。またそれに向けた運動や施策なども含まれる。 


 ウィキペディア フリー百科事典より

【2015.9.13】

~仕事の頼み方を変えなければいけない、『「察する」能力』が欠如している職場では!~


 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年9月13日(日)のテーマは『「察する」能力』
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 会議中に肌寒いので隣の部屋窓が開いていたかどうか「ちょうっとみて下さい。寒いですから」とアルバイトの女性に声をかけ「ハイ」の返事があったが、風の状態は変わらず、確認すると「はいみてきました」。寒いから閉めて下さいと言われてないから戻ってきたとの事。
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≪ステップを踏んで依頼することが必要≫

1.依頼する確認内容を指示: 「みて下さい」

2.行動を指示:

 「窓が開いていたら閉めてきてください」

3.結果の報告: 「報告してください」


≪同じ職場に「察しない」人と、「察し過ぎ」の人が同居していることを認識する必要がある!≫


【2015.7.26】

~「まわりの人が信用できない」社会~

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年7月26日(日)のテーマは『「まわりの人が信用できない」社会』

 満員電車に荷物を抱えた老婦人が乗車してきた。大丈夫かな?と、その姿を目で追っていたら、スーツを着た40代の男性が、ごく自然に席を立ち、女性に声を掛けた。
 最近、こうした親切や思いやりを目に少なくなったなあ、と思った。
・・・・
 
最近のぎすぎすした社会を少しでも変えてゆく為には、日々のほんのちょっとした優しさを行動で示すことから始める以外にはないだろう。と海原純子さんは言われる。


 大変お世話になった大先輩の後輩からお伺いしたお話を思いだしました。
大先輩は、若くして上場会社の重役になり、運転手さんが運転する専用車で行動するようになった。25年近く経ったら足腰が弱くなり歩くにも支障をきたすようになったという。私の専用車は、ブリヂストンのアンカー&アビオスなので心配ないが、念のため、今からでも遅くない!私は決意しました!
 電車に乗ったら出来るだけ立つようにしよう!自分の健康のために!座りたい素振りの人が傍に来たら、自分お健康のために立とう!しかし、山手線は立つ気になるが、山形線は座りたくなる。何故だろうか?

「70にして立つ」を実行しよう!
 

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 私は新幹線に乗ったら、隣に魅力的なご婦人が座ってらっしゃる場合を除いては、到着10分~20分前にデッキに立って、足腰のトレーニングを心がけ始めました。
 ある時、下り新幹線で板谷駅を通過したので、窓際の席からデッキに移動しようとしたら、通路側にお座りの男性が、ご親切に米沢駅に到着する3分前にアナウスがありますから、まだお座り下さいと教えてくださる。
 この時、隣に魅力的なご婦人が座ってらっしゃる場合だけでなく、ご親切な紳士がお座り場合も到着3分前までは、デッキに向かうことが出来ないと悟りました。トレーニング場に向かうまでも大変です!

【2015.6.28】

~体の声、心の声に耳を澄ませて「あ、大丈夫」という思いに気づく~



体の声、心の声に耳を澄ませて「あ、大丈夫」と思いに気づいて欲しい

 毎日新聞の「日曜クラブ」、心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」・2015年6月28日(日)のテーマは『あ、大丈夫』

 風邪を引いたとき、病気に罹ったとき、心が疲れてしまったとき、治ったかどうかは医者に判断が任せられるが、「あ、大丈夫」という感覚を味わったら、自己申請をすすめたい。

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【2015.5,17(日)】

  毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、心待ちに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の2015年5月17日(日)のテーマは『空白の時間』


「空白の時間」は

 ストレスの応急処置

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「空白の時間」がなくなると、ひどく疲労を感じる。一人でチェーン店のカフェに立ち寄り、テークアウトのコーヒーをもち、
 
戸外のベンチで「空白の時間」を持つ。

・メールを見ない

・本を読まない

・なにもしない

・何もしないかわりに、自分の心とむきあう。

「我にかえる」の言葉の意味を痛感する。


人は「空白の時間」ないと心が疲れる。



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静寂の時間が
 
 いのちの根を養う

 
 人間の成長と成熟にかかせないもの

 それは

 独り静かな時間

 静寂の時間である。


神渡 良平著 致知出版社 「静寂の時間がいのちの根を養う」より

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≪故 稲毛 勝敏氏に心を込めて感謝申し上げます≫

・稲盛 和夫氏&神渡 良平氏の講演会にご招待下さいました
故稲毛 勝敏氏に心を込めて感謝申し上げますとともに
ご遺徳を偲び、哀悼の意を表します。

【2014.6.17】
<三友医療グループ稲毛勝敏社長>
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【2014.7.29】

~行動の原動力は『自分しかいない』という、輝かしい情熱!~

≪ひまわりの花言葉:情熱・輝き≫
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                                      撮影:2014.7.28
【2014.1.15 ブログ】
 昨年・2013.1.15のブログより
◆ 下村博文 文部科学大臣、小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長の教育改革について
◇  心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」より抜粋:『自分しかいない』という思いが行動の原動力となる。
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 毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、心待ちに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の4月28日(日)のテーマは『「自分しかいない」という思い』。

 
『自分しかいない』という思いが行動の原動力となる。
「誰かがやってくれる」と思うと人は行動しない。目撃者が多いほど手助けしないという論文がある。

 今、若者が意欲がない、手助けしない、など言われているが果たしてそうなのだろうか。もしかすると、「自分しかいない」という環境や体験がないから行動できないのでは、とふと思った。

    以上、抜粋

【自らのアイデンティティを確立するには?】
 自分の行動を振り返ると、確かに自分しかいない!俺がやらなければ誰がやる!と思ったときは迷わず一歩踏み出している。
 自分はこの地球に、この日本に生まれたことを認識し、限られた人生をどのように生きるか、何をしたいのか、何をなすべきかの自らのアイデンティティを確立できる教育が必要と思う。
 宇宙を知り、地球を知り、歴史を学び、芸術に触れ、自然に親しむことがアイデンティティ確立の源泉となる。

以下、2013.1.15のブログです。

~私の提言:教育の理念~

【教育の理念:下村博文 文部科学大臣】

💛一人ひとりの可能性を引き出す教育



【教育の理念:小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長 】

💛 自分と国に誇りをもてる教育


BSフジ・プライムニュース
『安倍政権の教育再生策 体罰・いじめ防止対策 下村文部科学大臣に問う』より
2013.1.15(火)20:00~22:00放映

 去年末に発足した第二次安倍内閣。経済再生を最重要課題とする一方で、教育改革も重要課題のひとつに位置付けている。

 1月8日、下村文科相は閣議後の会見で、第一次安倍内閣の時に設けた教育再生会議に続く教育再生実行会議を首相官邸に設け、今月中にも発足させる方針を明らかにした。

 ここでは、6・3・3・4制の見直しや、いじめ防止対策、教育委員会制度の抜本改革、大学教育の見直しなどが議論される予定だ。先日、大阪の高校で、部活動の顧問の体罰を受けた翌日に生徒が自殺した。いじめが原因の自殺が頻発する中、教育現場をどう改革していくのか? さらに、田中前文科相が問題提起した大学乱立、大学の設置基準はどうあるべきなのかなど、問題が山積している。

 下村文科相らをスタジオに迎え、安倍政権の教育改革について徹底議論する。

ゲスト:
下村博文 文部科学大臣
小宮山宏 三菱総合研究所理事長 前東京大学総長

≪ひまわりの花言葉:情熱・輝き≫
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≪青春の詩碑≫
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青春とは人生の或る期間を言うのではなく

      心の様相を言うのだ




【意識の力、無意識の力】

2012.7.29(日)ブログより
 毎日新聞の「日曜クラブ」を読むのが楽しみだ。毎週、楽しみに読んでいる心療内科医の海原純子さんの「新、心のサプリ」の7月29日(日)のテーマは「意識の力、無意識の力」。


≪上杉 鷹山公≫
為(な)せば成る。為(な)さねば成らぬ何事も、成らぬは、人の為(な)さぬなりけり


足の小指_c0075701_012332.jpg


≪意識の力はすごい≫

◆ 何時も決まった時間に起きなければ仕事に支障をきたす時は目覚ましをかけなくても自然に起きられる。

◆ 自力でこの時間に起きようと、決めると起床予定時間の1時間前から副腎皮質刺激ホルモンが分泌され起床準備をする。


≪心の意識で体が動く≫

◆心の中で決めたり、こうしよう、と方向付けたりするとその方向に向って体は動いてゆく。

◆睡眠に限らず心の中で思う、感じることは体のみならず人生にも影響を与える。


≪数々の転機やチャレンジの時のキーワード≫

◆「もしかしたら自分にはそれができるのではないか」という心の中のつぶやき。

◆「やってみよう」という心の中のつぶやき。


≪睡眠の例のように「こうしよう」と思うと思うとそれに向って体が準備している何かがある≫

◆ 自分がこうなりたい、こうゆう人間になりたい、これを完成したい、というイメージ、ポジティブで幸せな自分像を毎日心の中で思い描くことは大事でないか。


青春とは人生の或る期間を言うのではなく、

      心の様相を言うのだ


 

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by ykkyy | 2020-01-10 06:19 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
歩くと左踵が痛いので病院へ、足底筋膜炎でした!
~歩くと左踵が痛いので病院へ、足底筋膜炎でした!~

3週間前から歩くと左踵が痛く、我慢していた。数年前治療して頂いた際、偏平足用のサポーターを履くように言われたのを思い出し使用するも少し痛みが和らぐ程度になったものの、やはり痛い。予約なしで17時前に加藤整形外科クリニックへ。待合室で週刊文春を5冊ぐらい読む。更にためしてガッテンを2冊。19時前に診察して頂く。足底筋膜炎でした!ストレッチ&筋力トレーニングの指導とシップと痛み止めの飲み薬&土踏まず用の従来のサポーターはへたってしまったので新しくする。明日から左踵の存在を意識しなくて済みそうだ!

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by ykkyy | 2019-12-25 22:38 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
「健康長寿社会」を構築するためには:21世紀山形県民会議より
~「健康長寿社会」を構築するためには:21世紀山形県民会議より~

山形新聞 2019.12.15 
山形新聞・山形放送提唱 21世紀国民会議の特集記事より部分転載

≪アドバイザー 長野県立大健康発達学部 
学部長 笠原 賀子氏の助言≫
💛 胎児期を起点として20年、30年先を見据え、しっかりとした栄養教育を行うことが将来の体づくり、心づくリにつながる。💛

 食や栄養ときちんと向き合うためには、幼児期からの教育が大切になる。
若い頃からの健康づくりが県の指針となっているが、栄養分野で「若い頃」というのは、子どもが母親のおなかにの中にいる時からのことを指す。
 母親の栄養状態が悪いと低体重児になり、将来的に生活習慣病にかかる確率が高いことが分かっている。胎児期を起点として20年、30年先を見据え、しっかりとした栄養指導を行うことが将来の体づくり、心づくリにつながるという認識を持ってほしい。歯の健康を守ることも大切だ。
 子どもから高齢者まで継続して栄養教育を行える体制を確立し、健康長寿を実現してもらいたい。
 明日、明後日の話でなく、毎日の積み重ねが大切だ。

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by ykkyy | 2019-12-15 16:39 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
アルツハイマ―病の10の早期症状
~アルツハイマ―病の10の早期症状~
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1.日常生活に支障をきたすもの忘れ
2.計画を立てたり日常的な仕事が困難
3.家庭や仕事場、旅先で今までできていたことができない
4.時間と場所が分からない
5.読んだり見たものの理解や位置関係があやふや
6.会話や書字がとぎれる
7.置き忘れ
8.判断力低下
9.仕事や社会生活からのひきこもり
10.気分や性格の変化


【2018.11.8】

~認知症予防をビジネスに!~

日本経済新聞 2018.11.13 17面(企業2)より
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≪介護大手が認知症予防をビジネスに!≫

<SOMPOホールディングス&RIZAPグループ>
 認知症機能の低下を防ぐ健康プログラムを共同開発。
❖ 両社が保有する「健康増進プログラム」と「認知症予防を促す可能性のある運動や学習メニュー」を組み合わせ、2019年メドに法人や自治体に販売する。

<学研ホールディングス傘下のメディカル・ケア・サービス、民間シンクタンクのERISA(松江市)&島根大学>
 共同で、認知症を早期発見し予防・改善するプログラムを開発。
❖ AIを使い、脳の磁気共鳴画像装置・MRI画像から認知症前の軽度認知障害を早期発見するプログラムを開発中。
❖ 認知症の症状悪化を防いだり、改善したりするノウハウを持つ、メディカル・ケア・サービスは軽度認知障害とAIが診断した患者に認知症予防プログラムで効果を検証。

<軽度認知障害に関連するサービスの市場規模>
調査会社のシード。プランニングはサービスの市場規模を2017年時点で約200億円と推計。2025年には3倍の600億円弱になると予測。

<政府予測の認知症患者数>
❖ 2012年に462万人だった65歳以上の認知症患者数は2025年に675万~730万人(20%)に増加する見通し。
❖ 世界の患者数は2030年までに現状の1.5倍超の8200万人まで増えると予測される。

<背景>
❖ 財政健全化のため、介護各社の介護報酬が減る可能性が高い。
❖ 人手確保の難しさから、介護サービスだけでの成長は難しい。
❖ 各社は、これまでのノウハウを生かし、認知症患者に向けた新たな商品・サービスで収益源の多様化を図る戦略だ。

【2018.10.10】
~認知症について学ぶ、35%は予防可能~


認知症予防月間は9月でしたが、改めて認知症について学ぶ。 
<2018年9月「世界アルツハイマーデー」での重文本館のライトアップ>

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日本経済新聞 2017年(平成29年)10月9日(月)より
英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)の
ジル・リビングストン教授談

<認知症の人数>
◇ 2015年:世界で約4700万人
◇ 2050年:約3倍の1億3100万人

<経済的負担>
◇ 2015年:8180億ドル
◇ 2050年:2兆億ドル

≪認知症のリスク要因≫

1.中年期(45歳~65歳)の聴力低下:全体の9%
  中年で耳が遠くなると9~17年後に認知症になる例が増える

2.中等教育(12歳~14歳)の未修了:8%
3.中年での肥満・高血圧
4.65歳以上の高齢期での喫煙、うつ、活動量の低下、
  社会的な孤立、糖尿病

<予防効果>
◆ リスク要因を改善し、生活習慣を変える

<日本での予防効果>
◆ 栄養バランスの改善、高血圧や聴力低下の防止、持続的な運動

<新薬開発>
◇ うまくいっていない

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by ykkyy | 2019-11-12 22:18 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
「夢のがん早期診断」が実現間近に

~「夢のがん早期診断」が実現間近に~


東京築地にある国立がん研究センター。患者の皆さんが訪れる中央病院を裏に抜けると、ことし完成したばかりの新研究棟が現れます。その一角で日々研究が進められているのが、今回の画期的ながん診断技術です。まだ試験段階ではありますが、血液検査をするだけで、胃がんや乳がんといった患者数の多いがんはもちろん、希少ながんも含めた13種類ものがん(大腸がん、胃がん、肺がん、乳がん、前立腺がん、食道がん、肝臓がん、胆道がん、すい臓がん、卵巣がん、ぼうこうがん、肉腫、神経膠腫)を、ごく初期の段階で診断できるという、夢のような検査手法が実現しようとしています。

◇ 正しく判定できる精度は95%以上

◇ 実用化目標は2年後


がん検診受診率が低い日本


「国民の2人に1人ががんに発症し、3人に1人ががんで死亡する」という日本。では、そんな日本でのがん検診の受診率をご存じでしょうか?

正解は、患者数の多い大腸がん・胃がん・肺がんの場合およそ4割。この受診率、欧米やほかの先進国と比べて低い状態が続いています。例えば、乳がんを調べるマンモグラフィ検診の場合、アメリカ・イギリスなどの先進国では7-8割に上る一方で、日本はおよそ3割にとどまっています。

がん検診の受診率が低い背景には、現状それぞれのがんごとに異なる種類の検査を受けなければならず、負担が大きいことも影響しているという指摘があります。乳がん検診ならX線で撮影するマンモグラフィ、消化器系だと超音波(エコー)検査、胃や大腸の管にファイバースコープを通して観察する内視鏡検査などが一般的ですが、なかには痛みや精神的な苦痛を伴う検査もあります。検査の負担を軽くすることは、がんの早期発見・早期治療を実現する上で、とても大事な課題なのです。

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by ykkyy | 2019-10-28 20:53 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)
ロペ倶楽部での、さの医院のゴルフコンペが終わって帰宅の前のくつろぎ2018.10.4
~ロペ倶楽部での、さの医院のゴルフコンペが終わって帰宅の前のくつろぎ2018.10.4~
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by ykkyy | 2019-10-02 21:27 | 健康・安全 | Trackback | Comments(0)