米沢より愛をこめて・・

「小倉百人一首」第四〇番 平兼盛の歌

【「小倉百人一首」第四〇番　　平兼盛の歌】

『作者』

💎　生年未詳～９９０年。光孝天皇の皇子是貞親王の曾孫。篤行の子。天元二年に駿河守。三十六歌仙の一人。

　忍ぶれど　色にいでにけり　我が恋は

　物や思うと　人の問ふまで

＜拾遺集・恋一＞

『歌の意味』

　

　誰にも知られないようにと、心に秘めて隠していた私の恋なのに、とうとう顔色にまで出てしまったのだなあ。「何か思い悩んでいるのですか」と人に尋ねられるほどに。

『阿刀田高の深読み』

💎　わかりやすい。実際にないことではない。高ずれば恋わずらいとなるかも。

💎　相手がだれか、わかっているのだろうか、身分尾ちがいとか、人妻だとか、いろいろ事情があって告白することもできず、もの思いに沈んでしまった、と想像することができる。

💎　この歌は、天皇主催の栄えある歌合せで、第四十一番の歌と優劣を競いあい。一応❝勝った❞とされている名歌らしい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

恋する「小倉百人一首」　阿刀田　高　著　角川文庫
百人一首　　マール社　　
百人一首　島津　忠夫　訳注著　角川文庫

≪三十六歌仙≫

★　柿本人麻呂　★　山部赤人　★　大伴家持　★　猿丸太夫　★　在原業平　

★　小野小町　★　僧正遍昭　　★　藤原敏行　★　紀友則　　★　素性法師　

★　藤原興風　★　凡河内躬恒　★　坂上是則　★　藤原兼輔　★　源宗千　

★　伊勢　　　★　紀貫之　　　★　壬生忠岑　★　藤原敦忠　★　源公忠　

★　藤原清生　★　大中臣頼基　★　壬生忠見　★　源信明　　★　藤原朝忠　　

★　藤原元真　★　源順　　　　★　中務　　　★　斎宮　女御★　平兼盛

★　清原元輔　★　大忠臣能宣　★　藤原仲文　★　藤原高光　★　小大君　　

★　源重之

【俵万智　サラダ記念日】

泣いている　我に驚く　我もいて

恋は静かに　終わろうとする

　【小椋　佳】　少しは私に愛を下さい

少しは私に愛を下さい　全てをあなたに捧げた私だもの

一度も咲かずに　散ってゆきそうな　バラが鏡に映っているわ

少しは私に愛を下さい

・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

脳トレ川柳 東北大教授・川島隆太指南役のユーモア・３１４

～脳トレ川柳　東北大教授・川島隆太指南役のユーモア・３１４～

２０２６．２．８（日）　毎日新聞　日曜クラブ　より

　毎週楽しみにして、脳トレ川柳の川島指南役の講評を読み、ユーモアのセンスを学んでおりますが、

トレーニングの効果が未だ出ず、ノートレ（脳トレ）中です！

今週も川島指南役選の川柳の講評が秀逸です。

骨太方針　私も上げる　骨密度

高松　朝倉信子　９０歳

朝倉信子さん、政府も霞が関も大好きなほねぶとのほうしんですね。

でも骨が太けりゃ良いってもんでもありません。

要はご指摘の骨密度、細くたって、

がっちがちに硬い骨なら、何の支障もありません。

正攻法は食事、運動に、お日様に当たることです。

100歳を目指せ半端な年よりも　奈良　長野晃　初段　85歳

人生120年、ゆっくり生きましょう。

　

　　快食、快眠、快便、散歩、体操＆脳トレを心して！

　川島隆太教授は、受験生の食生活から、脳トレ、川柳と生涯青春でありたい方をサポートされてます！

≪受験に勝つ！！　

　　　　朝食学・BREAKFAST SCIENCE≫

監修：東北大学加齢医学研究所　川島隆太教授

【１】朝食欠食が引き起こす問題

❖　日本スポーツ振興センター「児童生徒の食生活実態調査」（平成２２年度）より　

💎　朝食を食べない生徒のほうが、だるさ・疲れやすさを感じやすい　！

❖　国立教育政策研究所の「全国学力・学習状況調査」の結果（平成２６年度）より

💎　朝食を食べない生徒のほうが正答率が低い ！

【２】　朝ごはんと受験の意外な関係

　朝ごはんを毎日食べる習慣があるかどうかで、

成績に違いがあることを知っていましたか？

　東北大学加齢研究所が大学生に行った

「朝ごはんに関する意識と実態調査」の結果をもとに、朝ごはんと受験の関係を見てみましょう。

💎　朝ごはん習慣が身についている人は、第一志望校に現役合格！

💎　朝ごはん習慣が身についている人は高偏差値の傾向にあり！

💎　受験生のキホンとなる「規則正しい生活」のコツは朝ごはんにある！

【３】大事なのは『栄養バランス』

【４】受験に勝つ朝食はこれ！

　監修の川島隆太教授オススメの勝負メシ！

★　ごはん

★　豚汁

★　サラダ

★　納豆

～東北大学百周年記念祭を見学する：２００７．８．２６（日）晴れ～

開催日時：２００７年８月２５日（土）１３時～２０時、２６日（日）１０時～１５時
祝賀会：１７時～１９時３０分
会場：東北大学片平キャンパス
【メインプログラム】　　　◇：２５日（土）のイベント　　◆：２６日（日）のイベント
◇　オープニングセレモニー（創作和太鼓演奏、利府太鼓）
◇　楽天イーグルスパホーマンスショー
◇　学友会応援団演舞
◇　インターナショナルパフォーマンスショー（各国のダンスの披露）
◇　稲垣潤一コンサート
◆　オープニングセレモニー（和太鼓演奏　和太鼓演奏連『千賀』）
◆　「萩」の植栽披露式典（中国、台湾、韓国の同窓生から贈呈されたもの）
◆　８９ERS（エイティナイナーズ）チアーズジュニアパホーマンスショー
◆　川島隆太教授の「いきいき脳体操in片平」：トークショー
◆　仙臺すずめ踊り　祭連　まつりめごひめ
◆　アカペラ　ぷちとまと（ミニコンサート）
◆　榊原光裕コンサート
◆　さとう宗幸コンサート

【東北大学百周年記念祭の横断幕】


【会場案内】
◇　学内の研究成果の展示場の総合案内


【メインステージ】

　　　　　　　　　　　　

≪コスタ・ネオロマンチカで航く、神戸・釜山・済州島・鹿児島・福岡クルーズ≫

ようこそ

コスタクルーズへ！

常に前進し続けるイタリアの粋。

愛すべき「コスタ　ネオロマンチカ」が、

あなたを忘れない旅にお連れします。

1948年3月31日、アンジェロ・コスタが自らの初めてのクルーズ船を

イタリアのジェノヴァ港から出港して以来、70年にわたりクルーズとホリデーの新しいスタイルを常に生み出してきたコスタクルーズ。

2006年からアジアで航海し、

魅力あふれる旅先とともに、船自体が休暇の目的地になる、

特別な体験を、アジアと日本のお客様にお伝えしてきました。

最高のイタリア品質とは、エレガントで趣味の良いこだわり。

いつのまにか幸せが乗り移るような楽しさと陽気さ。

そんなイタリアの粋を堪能できる、コスタクルーズならではの旅に出掛けませんか？

そして皆様を夢の旅にお連れするクルーズ船が「コスタ　ネオロマンチカ」

その魅力と快適なご利用のため様々な情報を、

この一冊に満載しています。

以上、

太平洋周遊クルーズ＆日本海周遊クルーズ

クルーズガイドより転載

出発日：2018年6月24日（日）

帰着日：2018年6月30日（土）

第５１回 衆議院選挙は自民党が圧勝

～第５１回　衆議院選挙は自民党が圧勝～

　２０２６年・令和８年２月８日に行われた　第５１回　衆議院選挙は、自民党が圧勝。

３１６議席を確保、連立を組む日本維新の会と合わせて３５２議席で、定数・４５５議席の３分の２以上を確保。

＜自民党のスローガン＞

日本列島を、強くゆたかに。

壁を超える。

国民の皆さんとともに。

～衆議院選挙投票に際して、選挙公報から～

　衆議院選挙投票に際して、物価高を何とかしてもらいたいと思うが、1番は日本を安全安心して暮らせる国にして頂きたい。

そのための各党の公約を読む。党名は記載せず。

💎　我が国を守る責任。国際秩序を担う日本外交。

💎　「核なき世界」を目指し、非核三原則を堅持しつつ、必要な防衛力整備で平和をつくる。

💎　日本を動かす

💎　安全保障（憲法改正待ったなし）

💎　手取りを増やす

💎　くらし壊す大軍拡中止！

💎　戦争ビジネスには加担しない

💎　日本はみんなの家

💎　政治とカネ、終わらせる

💎　沖縄と日本を戦場にさせない！憲法を生かし平和外交を！安保法制廃止！

　

衆議院選挙（2026年・令和8年　2月8日）投票に際して、

国の在り方を学ぶ

～『日本文明の興廃・いま岐路に立つ、この国』を学ぶ～

書　籍：日本文明の興廃・いま岐路に立つ、この国　中西輝政著　PHP

発　行：2006年５月10日

内　容：

💎　いま、われわれが復興すべき「精神」とは何か

💎　かってない危機と、希望への芽が交差する現代日本・・・

　　　　　　　2０年前に発行された書籍です！

≪国を守るために必要なもの≫

　フランスの文学者アンドレ・モーロウ『フランス敗れたり（ナチス・ドイツに）』学ぶ

💛　第一に「精神の強さ」や「道徳心」

💛　第二は「国民の団結」

💛　第三は「外国の影響から世論を守ること」

　「自らの思想を擁護するのは、それ自体間違っていない」。自分の主義、主張、持論、信念であれば、それでいい。「しかし、その思想ゆえに外国から金をもらうのは犯罪である」。

　　当時のフランスには、ナチスから金をもらい、「ドイツは攻めてこない」「ヒットラーの言い分を聞くことがヨーロッパの平和に役立つ」などと言い続けた評論家や政治家が、山のようにいた。

💛　第四は「教育」

　　当時のフランスでは、若者のモラルが大きく低下。そのような問題を真面目に論じたり、考えたりするのは「古い生き方である」という考えが横行していた。それが祖国の存立を維持しようと言う意志を摘み取り、「われわれは戦争しなくても、いずれドイツにのみ込まれる」といった敗北主義的な考えを生み出した。

💛　第五は「指導者の高潔さ」

　まさに「鯛は頭から腐る」というとおり、指導者が高潔さを忘れた結果、フランスは滅びた。

≪いま日本に「四つの危機」が迫っている≫

❖　一つ目は安全保障上の危機。

　　北朝鮮から核ミサイルが飛んでくるかもしれないという危機に、日本はさらされている。

❖　二つ目は財政問題。

❖　三つ目は日本の社会活力の衰え。少子化の流れが止まらない。　

　

❖　四つ目は「教育の崩壊」に象徴される価値観の崩れが日本人全体を覆っており、若い世代に見られる人生観の喪失やリーダー層の腐敗となって表れている。

≪真の改革者は正面から国家を語れ≫

♦　国家論を欠く改革は必ず挫折する。

♦　モラル抜きに自由を語る危うさ。

　　

～『日本人として知っておきたい近代史』を学ぶ～

書　籍：日本人として知っておきたい近代史　明治篇　中西輝政著　PHP新書

発　行：2010年4月1日

内　容：国のあり方を根底から考え直さなければ時代に来てます。

💎「これからの日本」という大きな国家戦略を考えるとき、

　　深い使命感（正しい政治）と戦略的な思考（上手な政治）が何より問われる時代が到来しているのです。

　　１6年前に発行された書籍です！

💎　最初に「この国の未来を守るための国家戦略」を吉田松陰に学ぶ。

～天下国家も「自分の問題」としてとらえる：『中西輝政著　本質を見抜く「考え方」』～

考え方３５：天下国家も「自分の問題」としてとらえる

【考えるポイント】

「天下国家」問題も、自分自身や身内、生まれ育った土地と直接つながるものである。

💎「天下国家」の問題は、決して自分と遠く離れたもんだいではない。直接自分自身にかかわる問題です。常に自分の頭で考え、自分の言葉で同胞に訴えたいと思って論じるのです。

💛　私が政治や国家の問題を一日本人として切実に受け止めているのは、政治家は現実に権力を持ってこの国を動かしていますが、目先の問題に対処することに終始しています。目先の現象だけにとらわれず、二十年、三十年の長いスパンで考えて、「世界の中はこうあるべきだ、日本はこう進むべきだ」ということを一生懸命語ることが大切であると思います。より大きな影響を及ぼすことができます。

💎　十年、二十年後に国民各層に浸透して、同じように考える人々が増え、同じように主張する若い政治家や一般国民がたくさん出てきたら、その声は二倍、三倍になるでしょう。

💛　一見自分には「遠い世界」に見えることも、身内や地震の「大切なもの」とのつながりを考えてみると、全く見え方が変わってきます。

💛　国や世の中の在り方は、ほかのだれのことでもない、「わが身」の問題ととらえる視点を持って、「大きく考える癖」をつけることが重要です。　

～私が学ぶ『中西輝政著　本質を見抜く「考え方」』の内容紹介～

💛　自分の頭で考える楽しさや、ものごとの本質を見抜く考え方のために！

購　入：２００８．１．１１　マツヤ書店

出　版：サンマーク出版　文庫本も購入（2011.7.20　初版発行）

　購入してから1８年、充分に熟成された本棚の本を今年も紐解く。

アンダーライン（※）やインデックスが、付箋が張り付けてあった。

過ぎ去りし1８年間に、どれだけの時間を費やして読んだのだろうか。

（※）

ピンクのライン：考え方

アクアブルーのライン：重要

ライトグリーンのライン：参考（表現法、等）

今年も「本質を見抜く考え方」を学ぶ。何回も精読します。

【内容紹介】：ブックカバーより

　正しい「ものの見方、考え方」というのは、できるだけいろいろな立場や視点から物事に光を当て、曇った眼鏡や色眼鏡、歪んだレンズで、ものごとを観ないようにすることから始まります。

　そのために何が大切かといういうと、すでにでき上っている他人の考え方に染まらないで、いかに「自分の頭」で考えるかということです。

【内容】

第一章 　考え始める技術

★考え方１．「自分」とは何か

　自分を見る鏡が歪んでいたら、ほかのものを見る歪みに気がつかない

★考え方２．「敵」をはっきりさせる

　敵を知ることが即、己を知ることになる

★考え方３．～１３．

第二章　考えを深める技術

★　考え方１４．「民意」もあやまつ

　自分を含め、大多数の一般的な意見に流されると判断を誤る

★　考え方１５．　自分の頭の「ルーツ」を知る

　自分が好きだったものの中に、自分の考え方の原点がある

★　考え方１６．～２２．

第三章　間違いを減らす技術

★　考え方２３．「択一」より「共存」を意識する

　物と心、進歩と伝統など、価値が一方に傾いたとき危機を招く

★　考え方２４．　論理は「保険」と心得る

　直感で動いた方がほぼ正しくて早いが、思わぬ間違いも多い

★　考え方２５．～２９．

第四章　世の中を考える技術

★　考え方３０．国単位でなく「文明単位」で見る

　日本は、一国だけで一つの文明圏をなす唯一の存在である

★　考え方３１．「どん底」から復活を考える

　衰退と復活を繰り返した歴史を見ると、その復活の「底力」が読み取れる

★　考え方３２．～３８．

第五章　疑問を抱く技術

★　考え方３９．ふと浮かんだ「疑問」を封じ込めない

　情報は歪められていることがあるので、自分の実感を大切にする

★　考え方４０．誰もが疑わない「美しい言葉」こそ疑ってみる

　戦後日本人に思考停止を強いた四つの言葉とは何か

　『自由』『平等』『平和』『民主』

★　考え方４１．～４４．

第六章　情報を考える技術

★　考え方４５．変化を見る前に「不変」を見る

　変わるものに目を奪われていると、もっとも大切なものを見失う

★　考え方４６．バラバラの「事実と数字」を見つめ直す

　ファクツ・アンド・フィギュアーズの集積からしか「真実」は生まれない

★　考え方４７．～５３．

【中西輝政氏】
・１９４７年大阪府生まれ。京都大学法学部卒業。ケンブリッジ大学歴史学部大学院修了。京都大学助手、三重大学助教授、スタンフォード大学客員研究員、静岡県立大学教授を経て、京都大学大学院教授。
・国際政治学、国際関係史、文明史。
・平成１４年（2002年）正論大賞受賞。
・著書に「大英帝国衰亡史」（毎日出版文化賞・山本七平賞、PHP文庫）、「日本人としてこれだけ知っておきたいこと」（PUP新書）、「なぜ国家は衰亡するのか」、「日本文明の興廃」、「日本の死」「日本の敵」（文春文庫）、「日本の覚悟」、「国民の文明史」（扶桑社）、「帝国としての中国」等多数。

≪物事の本質を考え続けた森鴎外≫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜東京都文京区周辺＞

★　森鴎外記念館（観潮楼跡）

　原稿、文具などの愛用品、子供たちに宛てた手紙などを展示。

・22年は年間を通じて様々な企画展を予定。

・１月9日から4月17日までは「写真の中の鴎外、人生を刻む顔」を開く。

💎　「鷗外は常に物事の本質を考え続けた人で、

　　文学作品にもそれが表れている。

　　　だから時代が変わり、違う読み方をされても、

　　作品（の本質）はぶれないのでしょう」。

森鴎外記念館副館長の塚田瑞穂氏は話す。

できないことがあれば、人は謙虚になる

～できないことがあれば、人は謙虚になる～

　毎週楽しみにしている毎日新聞の「日曜クラブ」、日本医大の特任教授・心療内科医の海原純子さんの「新・心のサプリ」・令和８年・２０２６．２．８（日）の

テーマは「できないこと、ありますか？」

💎　「あ、それすごく簡単にできますよ。誰でもできるから」という言葉を聞いたとき、私は内心「これは大変、気をつけないと」と思ったりする。そう思うのには理由がある。ひとが「それは簡単で誰ににもできる」ということがしばしばあるからだ。

💎　一方、みんなが簡単にできることができない人は、まず、自分ができることに目を向けそれに磨きをかけてみてほしいと思う。

💎　できないことがあると人は尊大にはなれない。卑屈にならず、謙虚にじぶんおできないことの対策をたて、他者に教えてもらえばいいと思う。できないことの痛みやつらさを知ると、できない人に対して冷淡な視線をなげるようなことができなくなる。

　

　

≪ザ・ウィンザーホテル　洞爺のシーサイドロビー≫

　北海道洞爺湖町にある大型高級リゾートホテル。 2008年夏に開催の第34回主要国首脳会議（サミット）において、首脳会議開催会場に利用された。なお、有機ＥＬパネルのシャンデリアはメインダイニングに設置された。

＜シーサイドロビーを望む＞




＜シーサイドロビー＞




＜濃霧の中の木立＞

ゲーテ曰く

「自然の全体は光の働きによる色彩を通して

　　　　　　　　眼という感覚に自己を啓示する」

ゲーテ　色彩論　木村直司訳　ちくま学芸文庫より

≪東京駅　２０２２．５月快晴の日≫

　　　　　　　　　　　　

ｄさ　


　

≪東京ミチテラス２０２１～２２・TOKYO ILLUMINATION≫

　今年は、東京駅丸の内駅舎・東京駅丸の内中央広場の樹木・行幸通りの樹木に「夕闇から夜を越えての日の出（心の夜明け）」を表現したカラーリングで染め上げます。心の夜明けを願う、優しさ溢れるイルミネーションイベントとして会場一帯を演出します。

会場：東京駅丸の内駅舎・東京駅丸の内中央広場。行幸通り。

≪横浜みなとみらいの感動夜景≫

　桜木町駅隣、歩いて1分のニューオータニイン横浜プレミアムの１８０３部屋に入れば、別世界。横浜一の感動夜景がプレゼントされる。壁一面の大型ガラスからの夜景は筆舌に尽くし難し。浜の夜風を感じることができれば・・・。贅沢は言うまい。

大観覧車「コスモクロック２１」のイルミネーションが心を惹きつける。

≪神戸の感動夜景：　MOSAIC大観覧車≫

　神戸メリケンパークオリエンタルホテル客室から望むMOSAIC大観覧車。

ホテルは、MOSAIC大観覧車を撮影するに最高の客室を提供くださいました。

≪神戸メリケンパークオリエンタルホテルから望むMOSAIC大観覧車≫

「小倉百人一首」第三九番 参議等の歌

【「小倉百人一首」第三九番　　参議等の歌】

『作者』

💎　８８０年～９５１年。源等。醍醐天皇の曾孫。天歴元年に参議となり後に正四位下に到る。歌人としての経歴はほとんど不明

浅芽生の　小野の篠原　忍ぶれど

　あまりてなどか　人の恋しき

＜後撰集・恋一＞

『歌の意味』

　

　浅茅生の小野の篠原のように、ずっと隠れ忍んできたけれども、もうこれ以上忍んでいることはできません。私はなぜこんなにもあなたのことが恋しいのでしょうか。

『阿刀田高の深読み』

💎　これはこの時代の歌の技巧を見事に表している。その点ではすこぶる評価の高い一首。

💎　❝浅茅生の小野の篠原❞にはさほど深い意味はない。❝浅茅生の❞は❝小野❞にかかる枕詞だが、この言葉自体が雑草の生い繁っている様子を意味している。❝浅茅が宿❞と言えば住む人のないあばら屋。❝小野❞は、ただの野原と解してよく❝篠原❞も篠の生い繁っている荒野である。全体で荒涼としたイメージを漂わせながら❝しのはら❞を❝しのぶれど❞にかけている。

💎　あなたのことを思って心が乱れ、一生懸命忍んでいるけれど、思い余って、どうしてこんなに恋しいのだろうか、くらいの大意。

💎　後撰集からの採用だが、誰かに送ったラブレターらしい。ともあれ上出来ですね、恋文としては。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

恋する「小倉百人一首」　阿刀田　高　著　角川文庫
百人一首　　マール社　　
百人一首　島津　忠夫　訳注著　角川文庫

≪三十六歌仙≫

★　柿本人麻呂　★　山部赤人　★　大伴家持　★　猿丸太夫　★　在原業平　

★　小野小町　★　僧正遍昭　　★　藤原敏行　★　紀友則　　★　素性法師　

★　藤原興風　★　凡河内躬恒　★　坂上是則　★　藤原兼輔　★　源宗千　

★　伊勢　　　★　紀貫之　　　★　壬生忠岑　★　藤原敦忠　★　源公忠　

★　藤原清生　★　大中臣頼基　★　壬生忠見　★　源信明　　★　藤原朝忠　　

★　藤原元真　★　源順　　　　★　中務　　　★　斎宮　女御★　平兼盛

★　清原元輔　★　大忠臣能宣　★　藤原仲文　★　藤原高光　★　小大君　　

★　源重之

【俵万智　サラダ記念日】

一生（ひとよ）かけて　愛してみたき　人といて

虚実皮膜の　論を寂しむ

　【小椋　佳】永い付き合い

思い出を　数える日を　待ちながら　暮らしてはいない

けど君とは　遠い　日までに　永い付き合いになり想い出

積み重ねそうな　そんな木がする　恐らくひと時の思い込み

人が変わると　首振る　愚かしさを　夕暮れ空　星が笑う

・・・・・・・・・・・・・・・